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宝宝饮食健康 冬季饮食防寒策略

2010年12月16日 | 来源:韩酷时尚 | 阅读:941


  补充足量铁
  
  缺铁会导致体内血液中血红蛋白的活动能力过慢,营养物质的热量没有得到充分的发挥,所以就会产生怕冷的感觉,补充足量的铁,可以加速体内热能的燃烧,达到抗寒的效果。含铁高的食物有:猪肝、牛肉、猪肉、鸡肝、猪肾、鸡血等。可在宝宝饮食中,适当添加这类食品。

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