山药米粥
做法:干山药片100克,大米或小黄米(粟米)100克,白糖适量。将大米淘洗干净,与山药片一起碾碎,入锅,加水适量,熬成粥。
功能:调补脾胃,滋阴养液。适用于宝宝积食不消,吃饭不香,体重减轻,面黄肌瘦。