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父母矮个不要紧 解密影响孩子身高的因素

2010年12月15日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1008


　　那么如果在这30%之外的非遗传因素上做文章呢？那就需要在日常做到这几点了：

　　运动：是指合理的运动，当然不是加重孩子负担的高强度运动，可以参加如：跳绳、篮球、羽毛球、游泳等运动。

　　睡眠：最好每天晚上10点之前进入睡眠状态，保证生长激素的分泌。

　　营养：均衡的营养，不可偏食挑食，补充人体必需的各种营养素。

编辑：WebEdit
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