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推荐几种有助于宝宝智力发育的食物

2010年12月11日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1146

　　导读：宝宝的饮食在成长过程非常关键，宝宝智力发育很多时候也和饮食存在着密切关系，所以宝宝可以在平时饮食中多吃益智食物，小编推荐几种有助于宝宝智力发育的食物。


　　鸡蛋——鸡蛋含有丰富蛋白质和脂肪，蛋白质是大脑发育需要的基础物质，另外还含有人体必需的8种氨基酸、丰富的卵磷脂以及钙、磷、铁等，其中卵磷脂、甘油三脂、胆固醇和卵黄素，对神经系统和身体发育有很大的作用。卵磷脂被人体消化后，可释放出胆碱，胆碱可改善各个年龄组的记忆力，所以对智力发育有非常好的作用。

编辑：WebEdit
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