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宝宝饮食健康 吃鱼的好处多

2010年12月08日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：991

　　导读：宝宝辅食吃什么好？看看我们在菜市场常见的鱼吧，营养丰富，口感又适合宝宝食用。看看鱼有什么营养吧。


　　鱼肉中含有丰富的蛋白质，而这些蛋白质都是完全蛋白质，比值适合人体需要，容易被人体消化吸收。年小的孩子或者刚添加辅食的孩子，消化系统还不是发展得很完善，可以添加鱼肉。而且脂肪含量较低，且多为不饱和脂肪酸，不饱和脂肪酸的碳链较长，具有降低胆固醇的作用。

编辑：WebEdit
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