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如何增强宝宝免疫力 菌类食物帮你忙

2010年12月03日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1250

　　导读：如何增强宝宝免疫力？关系到宝宝的身体健康，而菌类食物营养丰富，一直是大家推崇的健康食品，其营养价值也得到了公众的认可，对增强身体全面素质十分有益，配合其他食物，效果更好。

　　增强宝宝免疫力，可以多多食用菌类食物，菌菇类食物富含高蛋白、铁、锌、钙、维生素等多种元素。另外，菌菇类还含有人体必需的氨基酸，并且比例合适，可起到预防感冒和增强免疫力的效果。可配合其他食物一起食用，为了宝宝能更好地吸收营养，在烹调过程中需洗净、蒸透，煮烂。

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