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长高的秘诀 孩子长高必备六种食品

2010年12月02日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1445

　　导读：很多父母担心孩子的身高问题，经常向人讨教长高的秘诀，长高要吃什么比较有用。对于这些父母的担心，现在为大家列举一下孩子长高必备的食品。

　　长高的秘诀其实都是从现实中总结出来的，长高要吃什么，也需要从日常饮食中补充。


　　鸡蛋

　　鸡蛋是家家必备的，同时也是随处可买到的高蛋白食物。而且孩子也不排斥吃鸡蛋，鸡蛋中的蛋清含有丰富的蛋白质，多吃有利于孩子的成长。蛋黄中也含有丰富的维生素，所以到了添加辅食的阶段就首要要给孩子吃蛋黄，鸡蛋中的胆固醇对孩子并没有非常大的影响，每天吃1个鸡蛋或者2天吃一个鸡蛋比较合适。

编辑：WebEdit
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