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宝宝营养美食 豆浆的五种吃法

2010年11月30日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：947


　　豆浆软煎饼

　　豆浆打出来的豆渣也不要浪费了，可以在面粉糊中加入豆渣，再打入一个鸡蛋，摊在平锅里，再加点葱花，制成软煎饼给宝宝食用，豆渣中的纤维、低聚糖、异黄酮和矿物质也能充分被有效利用。

　　豆浆小窝头

　　用豆浆和豆渣替代水加入玉米粉中搅拌，再加点鸡蛋和小米粉。豆渣的纤维有吸水性能好，大豆卵磷脂可以使窝头变软。这样不仅改善了窝头的口味，也增加了营养。

编辑：WebEdit
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