油条早餐
油条是经高温油炸做成的,一些商家用油更是多次重复使用,容易产生致癌物质。油条热量较高,含大量油脂难以消化,缺少营养素。不可长期食用,如食用应搭配蔬菜和水果。
孩子食用早餐应在固定餐桌上吃,不要养成边走边吃的习惯,有利于肠胃消化吸收,也更有益于孩子的身体健康。