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宝宝大脑发育必须的几类营养物质

2010年08月21日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：521

　　导语：大脑发育在婴儿早期生长是很重要的，要怎么样才养出一个聪明宝宝？其实只要在日常饮食中多注重营养方面是可以做到的。

　　胆碱，被称为“记忆因子”，母乳中的重要营养成分之一。由胆碱合成的乙酰胆碱是一种非常重要的传递介质，在细胞信号传导、神经冲动传导、髓鞘形成和在大脑的记忆中心(海马)起着非常重要的作用。神经传导必须物质，有助提升记忆力

　　蛋白质，构成生命的物质基础，可以促进智力发育。它是人类细胞增殖，细胞膜、髓鞘以及形成轴突和树突的重要原料，如果宝宝缺乏就会出现智力发育差，视觉差的状况。

　　DHA，学名二十二碳六烯酸，俗称“脑黄金”。它在促进宝宝智力和视觉方面发挥着关键作用，是大脑发育必需营养，有利于宝宝婴儿期至长大后，智力持续领先。这是因为它是中枢神经系统的重要结构成分，人的脑干中主要是脂类，占脑组织的50%，而DHA在大脑中占脂肪总含量的35%~45%。

　　牛磺酸在胎宝宝和新生宝宝的大脑中含量丰富、分布广泛，不仅是形成轴突和树突的特殊成分，还与中枢神经及视网膜等的发育关系密切。一旦补充不足，就会使宝宝的智力发育迟缓。

　　微量元素，比如铁、锌、钙等。还有维生素B6

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