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预防宝宝空调病 做好这5件事

2010年07月17日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：734

　　导读：在全球变暖之后，紧随而来的就是人们的空调病了。是的，气候变暖，谁都想呆在有空调的凉爽空间了，但长期处于这样的密闭空间以及长期吹着空调，人很容易就会得空调病。同样的，宝宝老是呆在空调房间里，也会得空调病。预防宝宝空调病，做好这五件事：1、温度适宜；2、经常通风 ；3、时刻保湿；4、定期清洁；5、衣着合理。

　　宝宝得了空调病怎么办？
　　1、温度适宜
一般，空调温度在25~28度比较适宜。在气温较高时，可将温差调到6~7度左右；气温不太高时，可将温差调至3~5度，空调的风速不宜过强。宝宝先进入房间后再打空调，要出去时应先关好空调等室温接近常温后再出去，宝宝一定要避免频繁的进出。

　　2、经常通风
　　应经常开窗换气，以确保室内外空气的流通。通过开机1~3小时后关机，然后打开窗户将室内空气排出。有新生宝宝的家庭，使用空调时，至少打开一扇窗户，保持室内空气流通。

　　因为空调房间一般比较密封，室内空气混浊，细菌含量就会增加，二氧化碳等有害气体浓度增高，空气质量恶化。同时，空调的过滤器过多吸附空气中的阴离子，使室内的阳离子增多。阴阳离子正常比例的失调会造成人体生理紊乱，导致不适。

　　所以，就算有了空调，也要尽可能利用自然风降低室内温度。这里推荐网上一些妈妈的做法：晚上睡觉前，将空调温度定在26~28度左右，定时2~3小时，给宝宝盖层薄毯子。1~2小时后，宝宝进入深度睡眠，大人再把空调开成通风档，并适当开窗透气，就是采用所谓的“微风循环”。

　　另外，也可以购买一种负氧离子发生器，保证室内空气质量。

　　3、时刻保湿
　　还需要注意室内的湿度。在空调房间里呆久了，常常会口干舌躁，这是因为身体中的水分被冷气蒸发，而空调没有调节湿度的能力。

　　宝宝的皮肤水分调节能力远不如成年人，所以就更难适应。有婴幼儿的家庭如果要使用空调，首先要多给宝宝喝水，同时要人为适当增加室内的湿度。办法有3种：

　　1)使用加湿器。

　　2)用一些容器装上水摆在屋子里。通常一杯300毫升的水大约一两天就被蒸发得差不多了。在室内，养金鱼、摆几盆水生植物，也是不错的办法，既增添了生活情趣，　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　经常开窗通风，除了可以透气，室外湿润的空气也会调节室内的湿度。

编辑：WebEdit
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