从时间讲,建议从4月龄开始添加流食,如奶粉、米糊、菜泥等。从6月龄开始添加半固体的食物,如果泥、蛋黄泥、鱼泥等。7~9月龄时可以由半固体的食物逐渐过度到可咀嚼的软固体食物,面如粥、碎菜粥等。11~12月龄时,大多数宝宝可以逐渐转化为进食固体食物为主的辅食。