导读:宝宝健康成长一定要保证宝宝睡眠时间足够,但是宝宝睡眠不好,无法保证宝宝睡眠时间和睡眠质量怎么办呢?宝宝睡眠不好总是困扰着不少年轻爸爸妈妈。那么宝宝睡眠不好怎么办?注重睡眠时间,营造睡眠环境。看看四个让宝宝睡得香甜的方法吧。
1、卧室内要有适度的光线,虽然宝宝喜欢睡在比较暗的环境中,但是过于阴暗的环境会让宝宝缺少安全感,容易着凉,因此对于房间的光线要求是要有,不过最好是温和一点的。