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宝宝健身操勿入误区 遵守儿童健身操的四法则

2011年11月14日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1286

　　导读：宝宝健身操有助于宝宝发育，家长适当给宝宝练习健身操，能够帮助宝宝身心健康发展。不过，练习儿童健身操也容易走进误区。妈妈在帮助宝宝练习健身操的时候，一定要注意，不要踏入这些误区哦！


　　误区一：三天打鱼两天晒网

　　宝宝健身操最需要坚持的是毅力，三天打鱼两天晒网式的锻炼方式是没有作用的，而且其中最需要坚持的是妈妈，宝宝是没有坚持的意识的，只有妈妈每天坚持给宝宝锻炼，宝宝才能从中获益。如果夏天锻炼冬天就不锻炼了，或者心情好的时候锻炼，心情不好就不锻炼了，那么这样只会将以前锻炼得到的效果全部抹杀掉。健身操要经常做和反复做，宝宝才能够建立起条件反射，才会对身体有好处。

编辑：WebEdit
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