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吾家宝宝初长成 婴儿健身操让宝宝健康成长

2011年11月04日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1098

　　导读：婴儿操是婴儿生理活动的需要。从生理上来说，孩子刚出生后，还保持着胎儿的姿势，并且成为习惯。从生理上说，父母给孩子被动做操，天天面对孩子，哄着孩子玩耍，把爱和信赖注给幼小的生命，这种充满爱和柔情、愉快的感情会使孩子的心灵得到满足。那0到3个对的宝宝健康操怎么做呢？

　　宝宝健康操有什么作用呢？首先，宝宝健康操可以使得宝宝心理上感到温暖、平静，可以促使孩子心理正常发育。其次做婴儿操可以锻炼身体，使肌肉发达有力，关节灵活自如，器官健康，功能协调。所以经常做婴儿保健操的孩子必然变得更加活泼、天真、伶俐、可爱，更加健美漂亮，可以促进全身的各种功能、包括智力提前发育。

　　下面介绍0到3个月的宝宝健康操。

　　一、打水操

　　1.让宝宝平躺，握住宝宝双腿脚踝。

　　2.先将宝宝的左脚上下摇一次，再将宝宝的右脚上下摇一次，如同双脚打水状。

　　3.也可以在宝宝的脚腕处施力，先弯曲、伸直宝宝的左脚，再弯曲、伸直宝宝的右脚，如此反复10次。

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