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妈妈的健康宝贝 如何增强宝宝的抵抗力

2011年09月26日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1761


　　二、鼓励孩子进行体育锻炼。

　　这是增强体质的重要方面。如果宝宝太小了，可以让宝宝适应冷环境的能力。例如满月后的孩子，夏天可以在室外躺一会儿，冬天可开窗在室内呼吸新鲜空气，衣服也不要穿得太多。这样当气候发生变化时就不容易得感冒。因为户外活动不仅可以使皮肤合成维生素D，从而促进钙的吸收，而且对肌肉、骨骼、呼吸、循环系统的发育以及全身的新陈代谢都有良好的作用。经常运动还可以增强食欲。所以，如果妈妈可以以身作则，带着宝宝一起锻炼身体的话，就再好不过了。

编辑：WebEdit
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