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吃红薯的好处多多 宝宝吃红薯平安过秋天

2011年10月21日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1162


　　吃红薯是有讲究的，最好和米面一起吃，能够食物互补。生红薯不要吃太多，孩子贪甜，总喜欢吃生红薯，殊不知生红薯比熟红薯难以消化，吃多了会影响食欲。红薯蒸熟煮透之后，淀粉的细胞膜经高温破坏掉，就能很好地消化了。秋天孩子多吃红薯能够预防秋燥。

编辑：WebEdit
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