就算是粗粮的来源和制作过程够安全,家长也不能给孩子过多食用粗粮,特别是消化功能还不是很强健的孩子。粗粮含有大量纤维素,吃太多会给肠胃带来压力,有肠胃疾病的人都不能过量食用。六岁以下的孩子胃肠道发育不成熟,不能受到刺激,适量吃粗粮为好,不要过量。