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儿童便秘食疗 四款药膳解决宝宝便秘问题

2011年09月27日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1038

　　导读：儿童便秘是属于消化道疾病，几乎每一个宝宝都经历过。儿童便秘食疗能帮助宝宝解决便秘问题。这些治疗便秘的食疗方法也就是药膳法，注重调理，比西药更有效，更不伤身。

　　一、红薯粥

　　原料：黄心红薯250g，粳米60g，砂糖

　　做法：将红薯去皮洗净，写成小块，和粳米一起如果煮成稀粥，然后加适量砂糖，再次将粥煮沸即可。

　　药效：红薯含有大量碳水化合物、粗纤维、钙磷铁和维生素，其中，红薯所含蛋白质和淀粉比大米还多，可以补充宝宝需要的营养，还能通气润肠。在《金薯传习录》中有记载，红薯可以治疗痢疾下血、婴儿疳积。如果宝宝有便秘，喝上几次红薯粥，保证能够排便通畅。

编辑：WebEdit
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