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如何让宝宝长高 儿童长高食谱来帮忙

2011年08月25日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1138

　　导读：如何让宝宝长高几乎成了每一位家长的心病，儿童长高食谱在夏天似乎不是很管用。因为夏天宝宝往往会食欲下降甚至厌食。或者因为天气炎热，孩子天天待在空调房里不出门，这样的宝宝很难长高。

　　夏天其实是孩子长高的黄金时期，如果这个时候家长及时给宝宝补充营养，再配合适量的运动，孩子的身高能够蹭蹭蹭蹦高一大截。怎样制作既能提高孩子的食欲，又能让孩子长高的食谱呢？

　　首先就要补充蛋白质。蛋白质主要来自于鸡鸭鱼肉，如果孩子蛋白质吸收不够，那么别的营养几乎都是在“扯淡”。因为只有吸收了充分的蛋白质，身体才会有能量去吸收其它的营养成分。当然在补充蛋白质的同时也不要忘记五谷杂粮，否则容易引起消化不良。

编辑：WebEdit
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