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准妈妈孕期预防妊娠纹的有效方法

2011年08月10日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1053

　　导读：妊娠纹是不少妈妈的烦恼，然而在产后消除妊娠纹的效果并不显著。对付妊娠纹最好从孕期开始预防，这样更能达到减少妊娠纹产生的效果。准妈妈在孕期预防妊娠纹的有效方法主要有食疗和运动。

　　妊娠纹是不少妈妈的烦恼，然而在产后消除妊娠纹的效果并不显著。对付妊娠纹最好从孕期开始预防，这样更能达到减少妊娠纹产生的效果。准妈妈在孕期预防妊娠纹的有效方法主要有食疗和运动。

　　预防妊娠纹，准妈妈在孕期就需要多补充蛋白质和维生素E，以增加皮肤的弹性，减少妊娠纹的产生。可以多吃些，黄豆、猪手、猕猴桃、番茄等食物。

　　预防妊娠纹的食谱

　　番茄汁

　　番茄含有丰富的维生素C，能有效抑制黑色素形成。番茄汁酸甜可口，准妈妈如果胃口不好可以开胃健脾，帮助消化，番茄对预防感冒，增强抵抗力也有很好的功效。

　　原料：番茄2个，水适量

　　做法：将番茄剥皮，加适量的水放入搅拌机中打碎即可。若想偷懒，买现成的保鲜装番茄汁也可以，就是成本高一些罢了。

编辑：WebEdit
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