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避免宝宝喝牛奶的误区 对牛奶的看法要放正

2011年07月26日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1136

　　导读：宝宝喝牛奶总会有这样或是那样的禁忌，一不小心就踏入了宝宝喝牛奶的误区的误区。牛奶从一开始就是一个受争议的食品，家长在给宝宝准备牛奶的过程中，需要明辨各种传言，分辨传言的对错。只有对牛奶有了正确的认识，才能够用正确的方法给宝宝喝牛奶。

　　误区一：晚上喝牛奶最好

　　很多家长都给孩子养成了喝牛奶的习惯，特别是晚上。家长认为，晚上睡觉的时候最容易吸收，并且牛奶有助于睡眠，睡前一杯牛奶可以帮助宝宝安然入睡。实际上，这种说法有偏颇，牛奶是比较难以消化的食物，消化时间需要特别长，其实全天喝牛奶都没有关系，但是睡前喝不行。宝宝睡前是不能吃东西的，否则睡觉的时候血液大量流入胃部，容易引起宝宝失眠。如果一定要晚上和，最好睡前两小时就把牛奶喝掉。

编辑：WebEdit
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