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细数宝宝多吃鱼肉的好处 打造宝宝健康食谱

2011年07月11日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1328


　　二、蛋白质丰富。

　　鱼类中的蛋白质主要是完全蛋白，对宝宝的发育帮助比较大，而且鱼类蛋白质中的氨基酸含量特别高，能够促进宝宝大脑发育。据了解，鱼类中氨基酸含量最高的地方是鱼头，但是鱼头比较难以取食，家长要将鱼头里的肉剥下来宝宝才能食用。蛋白质含量最高的是鲐鱼，达到了21.4%。

编辑：WebEdit
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