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产后奶水少怎么办 这几种才可以发奶

2011年06月27日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1128

　　导读：虽说母乳是宝宝最好的食物，可是产后奶水不足怎么办？很多妈妈因为身体的原因，产后的奶水非常少，但是又不想让宝宝喝配方奶粉，只能想尽办法弄营养品给自己发奶。其实，想要解决产后奶水少的问题，不必舍近求远，有几种很普遍的食物就能帮助你解决。

　　一、豆制品

　　很多人都知道豆腐的营养价值非常高，而且价格便宜。而有很多女性都知道。豆浆能够美容养颜还能丰胸。实际上，只要是豆制品就有发奶的效果，特别是豆浆和豆腐。豆浆可以清热解毒、补血益气，豆腐煮红糖可以防止贫血，并且发奶的效果非常好。不过，这些豆制品指的是纯天然的食品，那些经过深加工的豆浆粉之类的效果不大。

编辑：WebEdit
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