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产后奶水少怎么办 这几种才可以发奶

2011年06月27日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1192


　　二、莴笋

　　莴笋略带苦味，并且性寒，能偶生津润燥，增进食欲。叶用的莴笋又被称为生菜。不过莴笋的叶子营养价值比茎要高很多，发奶也主要靠莴笋的叶子。想要让奶水多出一些，可以用莴笋叶吵猪蹄，不但可以去掉猪蹄中的油腻，并且效果比单纯的炖猪蹄要好很多。

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