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产后奶水少怎么办 这几种才可以发奶

2011年06月27日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1191


　　四、茭白

　　茭白与鲜鱼、莼菜并列为江南三大名菜，传说中武则天就是用茭白来发奶的。茭白有解毒、生津、利尿的作用，产后奶水不足、大便干结、上火严重的女性可以做一些茭白顿猪蹄，去掉油之后喝汤，效果非常不错。但是茭白寒性较大，妈妈脾胃不好的话最好不要吃太多。

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