三、补品
孕期是需要补充营养,但是不代表孕妇要吃很多的补品。有些补品虽然是从纯天然的食物中提取的,但是经过了数道加工,其中的营养已经所剩无几了,孕妇还不如不吃,或者直接吃新鲜的食物还好一些。有些补品因为的不行太强,孕妇承受不住,很容易造成流产。