三、绿茶
夏天人体拍含量非常大,如果不及时补充水分会造成体内脱水。宝宝往往不喜欢和没有味道的白开水,这是绿茶就派上用场了。绿茶是夏季消暑的良品,能解毒、降火,还能解渴生津,多喝绿茶可以提神。要注意的是,晚上不要给宝宝喝绿茶,否则会造成宝宝过度兴奋,影响睡眠。