五、西红柿
西红柿是全世界最普遍的水果之一,她富含胡萝卜素、维生素C和B族维生素,而且热量非常低,每天食用50克-100克新鲜西红柿,就能满足人体对几种维生素和矿物质的需要。同时,西红柿能够生津止渴,健胃消食 ,对治疗夏天宝宝的食物不振有非常好的疗效。但是西红柿不能当做果腹的食物,宝宝空腹的时候不能食用。