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不适合一岁宝宝吃的食物 这四类食物要慎选

2011年06月08日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1272

　　导读：宝宝断奶后，家长都会选择最营养的食物来给宝宝制作辅食，有的家长直接对照营养食谱，来给宝宝补充各种维生素和矿物质。但是家长是否知道，宝宝需要吃的食物很多，同时宝宝不能吃的食物也有很多呢？今天，小编就总结了四类不适合一岁宝宝吃的食物，家长快快来看一下吧！

　　主食类：

　　宝宝需要通过各种主食来补充每天活动必须的能量和维生素，所以家长每天准备各类谷物给宝宝是没有错的。值得注意的是，宝宝最适合的主食是杂粮，不是经过精加工的谷物。因为精加工后的谷物很多营养都被破坏了，宝宝吃精米的话很容易引起皮肤免疫力低下、神经系统发育不完全或者视力低下等等疾病。

　　荤食类：

　　宝宝辅食中，肉是最少不了的食物之一，因为肉类中富含蛋白质，是宝宝营养的重要来源。但是鸡蛋最好给宝宝少吃，宝宝的消化能力还没有这么强，吃多了鸡蛋黄很容易引起腹泻。

编辑：WebEdit
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