五、大枣
大枣作为中药应用已有2000多年的历史,主要用于中气不足、脾胃虚弱、体倦乏力、食少便溏等病症的治疗。大枣中维生素c的含量非常丰富,而维生素c是提高免疫力的最佳元素,能够帮助人体抵抗各种病菌的入侵。所以,宝宝多吃大枣,能够保证良好的身体条件,让宝宝有足够的精力探索世界。