宝宝减肥食谱二:荷叶汤
荷叶是消化积食的良药,中药里面用荷叶来健胃健脾,降低血脂血压,对长期积食造成肥胖的宝宝很有用处。
原料:干制荷叶,蜂蜜
做法:
将荷叶放入水中煎煮,直到水变颜色,将荷叶捞出,煎出的汤放凉,如果宝宝不太喜欢荷叶汤的味道,可以在里面加入适量蜂蜜。