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宝宝肥胖怎么办 三大减肥食谱让宝宝吃出标准身材

2011年05月23日 | 来源:韩酷时尚 | 阅读:1050


  宝宝减肥食谱三:青菜粥

  青菜含有很多膳食纤维,能促进宝宝消化,又能补充宝宝营养,热量还特别低,对宝宝减肥有很好的效果。

  原料:青菜,粳米,蜂蜜

  做法:

  将粳米加水用文火熬煮,待到粳米煮成粥,将青菜洗净切碎,放入粥中,继续熬煮五分钟就好了。出锅放凉后加入适量蜂蜜,味道会更佳。

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