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孕期缺钙怎么办 推荐孕妇补钙食谱

2010年12月13日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：947


　　鸭血豆腐汤

　　原料：鸭血50克、豆腐100克、香菜、上汤、醋、盐，淀粉，胡椒粉等。

　　做法：鸭血、豆腐切丝，放入煮开的上汤中炖熟；加醋、盐、胡椒粉调味，以淀粉勾薄芡，最后洒上香菜叶。

　　功效：豆腐蛋白质丰富，含钙高，鸭血能补铁。酸辣口味不仅能调动妈咪的胃口，还能促进钙质的吸收。

编辑：WebEdit
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