油炸食品
很多孩子喜欢吃肯德基、麦当劳这些美国快餐,像炸鸡块、炸薯条之类的油炸食物富含油脂和高脂肪的,摄入过多会引起胃肠疾病。油脂在高温下会产生一种叫“丙烯酸”的物质,这种物质很难消化。为了胃的健康还是少吃得好,以免引起肠胃不适。
巧克力
巧克力也是孩子的最爱,但是大量食用巧克力会带来多余的热量,容易胖,巧克力所含的可卡因对神经有兴奋作用,孩子不宜多吃。同时巧克力会引起下食道括约肌的放松,使得胃酸回流,刺激食道及咽部。