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小儿有氧健身操 宝宝学习健身操好处多

2011年11月11日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1347

　　导读：现代人类越来越注重健康，有氧健身操、减肥健身操、排毒健身操等等各种各样的健身操层出不穷，主要都是为了能让身体更健康。现在宝宝健身操也新鲜出炉了！宝宝练习健身操会有什么好处呢？


　　好处一：促进肌肉增长

　　学龄前的儿童做健身操是一种适度的运动，在健身操的拉伸四肢过程中，肌肉也会得到拉伸，慢慢地肌肉就会变得强健变得结实。健身操不是激烈的运动，不会出现猛烈的撞击，所以肌肉不需要强大的爆发力，不会造成肌肉拉伤。

编辑：WebEdit
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