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怎样帮助宝宝养成良好的膳食习惯

2011年11月05日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：4001

　　导读：有一些宝宝饮食非常没有规律，对于食物总是挑三拣四的。遇到自己喜欢吃的东西愿意坚持重复吃，当遇到自己不喜欢的食物的时候，就一口都不愿意尝。那么，怎样帮助宝宝养成好的饮食习惯呢？

　　如果宝宝经常是只喜欢吃一样事物的话，对于身体健康是有很大影响的。那么，宝宝为什么会非常讨厌某一些食物呢？当家长开始为宝宝饮食操心的时候，架站应该从宝宝偏食上面来找原因。宝宝出生四个月以后，正是添加辅食的最佳时机。不过，添加辅食需要把握这样一个原则，添加的数量需要从少到多，味道的话，怎需要从清淡的开始，然后再慢慢变重。

　　值得注意的是，最好不要过早给宝宝吃一些甜食。主要是因为在这个阶段的宝宝，口腔中的味蕾还没有发育完善，过甜的食物对于宝宝健康是有很大影响的。尽可能选择一些没有添加剂的食物，让宝宝品尝到最为纤美的滋味。有一些家长可能会觉得说这样的食物没有什么油水，会不会影响宝宝的成长，实际上家长并不需要过于担心。

编辑：WebEdit
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