导读:虽然大家都知道挑食害处多,偏食危害大,但是无法避免的,很多小孩都有不好的饮食习惯,有的不爱吃蔬菜,有的不爱吃肉等。宝宝挑食怎么办呢?有好的方法预防宝宝偏食吗?营养专家建议,预防宝宝偏食比治疗宝宝偏食更重要。
营养专家强调,纠正宝宝偏食绝对不能用逼的方法,也就是说,纠正偏食抓住宝宝的心理最重要。其实医学上认为,宝宝偏食多数原因都不是因为宝宝对某种味道有生理上的排斥或是反感,而是因为家长没有给孩子良好的心理暗示。
有些家长自己的饮食习惯就不是很好,喜欢说“这个不好吃”“这个太难吃了”“那不我不爱吃”,时间一长,这些饮食习惯就全部被孩子学去了。