最后,零食宜少不宜多。不管是什么类型的零食,都不应该在日常饮食中占太大的份量。零食会影响正餐的食用量,这是毫无疑问的。专家建议,宝宝每天食用零食所占的卡路里应该不超过每天所需要卡路里的10%,这样才能保证宝宝正常吸收主食中的营养。