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健康宝贝 爸妈配合0～1岁宝宝做健身操

2011年10月31日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1133


　　5、平举式

　　锻炼效果：改善妈咪的心肺功能，同时可以训练宝贝的空间运动感。

　　动作要领：妈咪盘腿坐在床上，双手向前托住宝贝，上下运动，动作要轻柔，以免引起宝贝的反感。

　　温馨提示：妈咪要善于用语言和眼神与宝贝交流，如宝宝反感，应马上停止动作。

编辑：WebEdit
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