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宝宝减肥健身操 肥胖宝宝在运动中瘦下来

2011年10月31日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1198


　　四、提腿操

　　做法：先让宝宝平躺，然后握住宝宝的脚踝，先提起宝宝的一条腿，保持五秒钟之后放下，再提起另一条腿，如此循环。最好能够让宝宝自己坚持提腿。

　　效果：能够锻炼宝宝的腿部力量，有助于宝宝学习站立和行走。同时对宝宝瘦腿很有好处。

编辑：WebEdit
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