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宝宝健身操 有氧健身操的儿童化处理

2011年10月31日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1091

　　导读：都知道有氧健身操，减肥健身操，听说过宝宝健身操吗？也许有些家长会认为，宝宝也需要联系健身操吗？那当然，运宝宝都爱运动，有家长参与的运动和有成就感的运动是最受宝宝欢迎的。如果让宝宝学会各种有氧健身操，宝宝就可以在大人面前炫耀一番了。


　　四肢操

　　目的：游戏形式的健身操是最受宝宝欢迎的。四肢操不仅能够锻炼宝宝四肢的肌肉，帮助宝宝骨骼发育，增强宝宝手脚的协调能力，还能够提高宝宝的节奏感和韵律感。此外有家长参加的游戏能够加强亲子联系，增进亲子间的感情。

　　准备工作：柔软的地毯、干净浴巾

编辑：WebEdit
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