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宝宝健身操 有氧健身操的儿童化处理

2011年10月31日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1089


　　一般来说，妈妈帮助宝宝做操的动作不需要太复杂，很简单的肢体动作就行，比如向上、向下、向左、向右、屈肘、伸肘等等。但是动作一定要有规律，最好是一个一个随着节拍律动。帮助锻炼宝宝肢体的协调能力和韵律感。最终结束的时候可以给宝宝的背部做一做推拿，以让宝宝身体微热为宜。

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