吃完水果之后马上刷牙,比不刷牙的伤害可能还要大。水果中含有大量糖分,牙齿容易受到伤害。特别是酸性的柑橘类水果,她们会软化牙釉质,直到停止吃水果三十分钟之后才会恢复坚硬。如果吃完水果马上刷牙,会把牙釉质磨损掉,牙齿被腐蚀的几率反而会大大提高。