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宝宝睡前准备 高质量睡眠助宝宝成长

2011年10月21日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1117

　　导读：为了让宝宝有一个高质量的睡眠，宝宝睡前准备不能忽略。特别是婴儿睡眠，想要培养宝宝良好的睡眠习惯，那么睡前准备是必不可少的。快来学学宝宝睡眠需要的条件吧，能有效的预防宝宝不睡觉哦！


　　睡前准备一：清洁宝宝身体

　　特别是在夏秋季节，宝宝睡前清洁身体很重要。夏秋季节宝宝的活动量非常大，并且容易出汗，秋天到来之后，宝宝是身体皮肤还容易变得干燥，汗液干燥之后会在皮肤上留下污渍，会堵塞毛孔让宝宝睡不安稳。等宝宝有睡意之后，妈妈用温热的湿毛巾给宝宝清洁一遍身体，能够让宝宝感觉全身清爽，使睡眠变得更安稳。整个过程动作要温柔，不要惊扰到宝宝的睡意，如果动作过于猛烈，宝宝惊醒反而睡不着了。

编辑：WebEdit
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