生长激素是保证宝宝成长的重要因素,如果宝宝的生长激素分泌不够旺盛,那么即使补充再多的营养,宝宝也乜办法长高。想要宝宝能够长高,就要培养规律的睡眠习惯,给宝宝创造宁静且舒适的睡眠环境,“早睡早起”是古训,却也是最适合宝宝的失眠习惯。