除此之外,它含有的膳食纤维和丰富的抗氧化物质,能够起到清热降火、润燥通便的作用。需要注意的是,猕猴桃中间的那一部分最好不要给宝宝吃。在孕妇怀孕初期,医生会建议孕妇适当的补充一些叶酸。菠菜就是叶酸最好的来源。