桂圆偏热,有高血压、心脏病的儿童空腹不要贪嘴。另外还有一种易感儿可以适当多吃一些颜色比较深的水果,能够很好的预防伤风感冒。芒果、黄杏、黄桃等深色水果的维生素C含量都比较高,颜色浅的水果维生素C含量略低些。