大龄儿童便秘主要表现为三天或者三天以上才排大便一次,肚子发胀没有便意,排便时很费力,这种便秘如果不及时治疗很容易发展成痔疮。很多简单的食品就可以治疗宝宝便秘,如南瓜根汤、无花果汁、香蕉泥等等。家长要注意,这些食物最好空腹食用,并且要减少宝宝正餐的食量才更有效。