三、运动
看似运动和睡眠是两个相矛盾的方面,实际上不是。宝宝在保证了充足的睡眠之后,还要通过充足的运动来锻炼身体器官,使免疫力变得强大。锻炼应该从宝宝两三个月就开始,做一些宝宝力所能及的运动就行。随着年龄增大,宝宝的运动量应该增大,运动时间也应增多。